반응형 냉장고 정리 요령1 오늘 뭐 먹지? 1인 가구를 위한 요일별 요리 추천 (계획, 재료, 습관) 1인 가구의 식사는 하루 중 가장 자주 고민하게 되는 일 중 하나입니다. 매일매일 “오늘 뭐 먹지?”를 반복하다 보면 스트레스가 쌓이고 식비도 늘어나죠. 그래서 필요한 것이 바로 요일별 요리 루틴입니다. 이 글에서는 바쁜 직장인을 위한 월~금 식단과 주말 힐링 메뉴, 그리고 식재료 관리법까지, 1인 가구가 매일 고민 없이 잘 먹을 수 있는 요리 계획법을 소개합니다. 월~금 직장인을 위한 요리 루틴바쁜 일상 속에서 요리는 가급적 단순하면서도 든든하고, 반복 가능한 패턴이 되어야 합니다. 요일별로 한 끼 요리 루틴을 정해두면 장보기부터 조리까지 훨씬 수월해집니다. 다음은 직장인을 위한 요일별 저녁 식사 제안입니다. - 월요일: 김치콩나물국 + 계란말이주말 동안 무거웠던 속을 풀어줄 수 있는 깔끔한 국물 요리.. 2025. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
